Arbejd hjemmefra: Sådan påvirker lys dit humør og dine rum

Forholdet mellem lyseksponering, produktivitet og vores generelle velvære er ikke til at komme udenom. Lys påvirker alt fra vores humør og appetit til energiniveauer. Og den stigende popularitet af den hybride arbejdsmodel betyder, at millioner af mennesker fortsat arbejder hjemmefra på regelmæssig basis. Derfor er det uhyre vigtigt at tage lysets indvirkning i betragtning, når vi gerne vil maksimere både produktivitet og fokus. Nedenfor viser Somfy-teamet dig nogle af fordelene ved smart-pærer, motoriserede indvendige solafskærmninger og kontrol af gardiner, der hjælper med at styre lyset.

Lys og energi

Når du udsættes for dagslys, bliver du både mere opmærksom og energisk. Og dette højnede stadie af opmærksomhed varer faktisk i op til en halv time, efter eksponeringen for blåt lys slutter. Blåt lys kommer fra solen samt fra vores lamper, telefonskærme og computerskærme. Denne øgede vagtsomhed er måske fantastisk til tider, men det er vigtigt at balancere din lyseksponering. Belysning, der er for hård eller for svag, kan fx belaste dit syn, og det har en negativ indvirkning på, hvor godt du kan fokusere på arbejdet.

Desuden kan for meget lyseksponering om natten forstyrre din søvnrytme og gøre det svært at finde energi i løbet af dagen. Sørg derfor altid for at overveje lyseksponering både i din arbejdstid og efter. Neddæmpet belysning, efterhånden som aftenen falder på, gør, at vores krop kan tilpasse sig. Det gør os mere afslappede og rolige, når det først er blevet sengetid.

Sådan hjælper smart-belysning

Med smarte løsninger til belysning kan du nemt indstille den rette type belysning til det rigtige tidspunkt på dagen. Du kan fx indstille belysningen i hjemmet til at efterligne det lyse, blåhvide lys fra det naturlige dagslys, så du kan give produktiviteten og opmærksomheden et boost i arbejdstiden, men dæmpe det om natten. Hvis du tilføjer smart-sensorer, kan dine pærer automatisk tilpasse sig forholdene udendørs, så dit hjem let kan opleve et lys, der er i harmoni med vores naturlige rytme mellem søvn og det at være vågen.

Mangel på naturligt lys går ud over sundheden

Du skal overveje langt mere end bare dine elpærer. Dårlig eksponering for naturligt lys er ofte ansvarlig for træthed og hovedpine, og det kan i nogle tilfælde give symptomer på depression, angst og dårlig immunfunktion. En undersøgelse viste, at syv ugers øget eksponering for sollys kan hjælpe med at lindre symptomerne på flere sundhedsproblemer.

Vigtigheden af naturlig belysning

Hvis du kan sikre, at du får eksponeringen for naturligt lys i løbet af dagtimerne og øjeblikke med fred og ro, mens du arbejder hjemmefra, så vil det uden tvivl forbedre produktivitet og kreativitet og samtidig hjælpe dig med at sove bedre om natten. For finjusteret kontrol over naturlig belysning er der intet bedre end motoriserede indvendige persienner. Med centraliseret styring fra en Somfy-fjernbetjening eller med stemmestyring via TaHoma switch Smart Hub får du en problemfri lysoplevelse i dit hjem, så du ikke distraheres fra arbejde.

Få mest komfort på hjemmekontoret

Andre ting som støj og temperatur kan også påvirke produktiviteten. Derfor er det helt afgørende, at du kan få ro og fred, mens du arbejder hjemmefra. På samme måde kan det forstyrre dit fokus, hvis du enten føler dig for varm eller kold. Motoriserede indvendige persienner og gardiner hjælper med at opretholde en behagelig temperatur på hjemmekontoret, mens det naturlige lysindfald reguleres. Somfys smarte hjemmebetjeninger får du smart-persienner, der nemt kan betjenes og justere lyset. Automatiserede tidspunkter, hvor solafskærmninger åbnes og lukkes, opretholder den ideelle temperatur og belysning.

Temperatur- og lyskontrol med et enkelt tryk

Du kan endda forbinde dine persienner til udendørs temperatursensorer, så de automatisk åbner og lukker for at opretholde et behageligt indendørsmiljø året rundt. Somfys TaHoma-app kan styre både naturlig belysning med dine motoriserede indvendige persienner og dine smart-pærer, og du får en problemfri, holistisk løsning til et komfortabelt og produktivt hjemmekontor.

Kontakt Somfy for smart-persienner til bedre lysjustering

Få et bedre hjemmekontormiljø allerede i dag med de nyeste løsninger til automatisering. Kontakt Somfy for at høre mere om vores udvalg, fx styring af solafskærmninger, så du kan styre lys og forbedre din arbejdsdag derhjemme.